ของแสลงคืออะไร? ทำไมทำศัลยกรรมแล้วหมอถึงห้ามกิน?

สาวๆ ที่เพิ่งผ่านการทำศัลยกรรมหรือการผ่าตัด คงจะเคยได้ยินคุณหมอย้ำกันนักหนาเรื่อง "ของแสลง" ว่าต้องงดหรือหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด! แต่ของแสลงคืออะไร ทำไมถึงต้องเลี่ยง? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจ พร้อมคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยให้แผลหายไว หน้าเป๊ะเร็วขึ้น มาดูกันเลยค่ะ! 💖

ของแสลงคืออะไร?

"ของแสลง" คือ อาหารหรือสิ่งที่ควรงดในช่วงที่ร่างกายยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ เช่น หลังทำศัลยกรรม หรือผ่าตัด ซึ่งอาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบ ระคายเคือง หรือทำให้แผลหายช้ากว่าปกติ โดยหลักๆ แล้วเกี่ยวข้องกับร่างกายของแต่ละคน และความเชื่อที่สืบต่อกันมา แต่ยังมีเหตุผลทางการแพทย์สนับสนุนในบางกรณีค่ะ

ทำไมทำศัลยกรรมแล้วห้ามกินของแสลง?

แผลผ่าตัดหรือแผลศัลยกรรมต้องการการฟื้นฟูจากภายใน อาหารบางชนิดอาจรบกวนกระบวนการนี้ เช่น ทำให้แผลอักเสบ เป็นแผลเป็นนูน หรือแผลสมานตัวช้าลง คุณหมอจึงแนะนำให้งดไว้ก่อน เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ

ของแสลงยอดฮิตที่ควรเลี่ยงหลังทำศัลยกรรม

1. อาหารรสจัด 🌶️

สาวๆ ที่ชอบของเผ็ดต้องพักก่อนค่ะ เพราะอาหารรสจัดอาจกระตุ้นการอักเสบ โดยเฉพาะคนที่ทำจมูก การทานเผ็ดอาจทำให้น้ำมูกไหล ส่งผลให้แผลหายช้าได้

อาหารรสจัดที่ควรเลี่ยง เช่น  ส้มตำไทย-ปูปลาร้า, ต้มยำกุ้ง, ผัดเผ็ด, แกงป่า, ผัดฉ่าทะเล เป็นต้น

2. อาหารหมักดอง 🥒

ของดองสุดโปรดก็ต้องงดค่ะ เพราะอาหารหมักดองที่ไม่สะอาดอาจมีเชื้อโรคหรือสารตกค้างที่กระตุ้นการอักเสบและรบกวนการฟื้นฟูแผล

อาหารหมักดองที่ควรเลี่ยง เช่น ปลาร้าสับ, ซุปหน่อไม้, ยำผักกาดดอง, ไข่เค็ม, แหนม เป็นต้น

3. อาหารทะเล 🦐

อาหารทะเลบางชนิด  หรือกลุ่มอาหารทะเลที่มีเปลือก เช่น ปูหรือกุ้ง อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางคน ซึ่งอาจทำให้แผลมีอาการบวมแดงหรืออักเสบ ควรงดไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัยค่ะ

อาหารทะเลที่ควรเลี่ยง เช่น กุ้งเผา, หอยนางรมสด, ปูดองน้ำปลา, ยำทะเล, แกงเหลืองปลากะพง เป็นต้น

4. ไข่ 🥚

ถึงแม้ไข่จะเต็มไปด้วยโปรตีน แต่บางคนเชื่อว่าอาจทำให้แผลเป็นนูนขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีประวัติแผลเป็นคีลอยด์ก็สามารถรับประทานได้ในปริมาณเหมาะสมค่ะ

อาหารประเภทไข่ที่ควรเลี่ยง เช่น ไข่เยี่ยวม้า, ไข่ลูกเขย, ไข่พะโล้, ยำไข่ดาว, ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง เป็นต้น

5. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 🍷

ของแสลงที่ต้องหลีกเลี่ยงสุดๆ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้แผลสมานตัวช้า แถมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และต่อให้ไม่ได้ทำศัลยกรรม การดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปก็ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายอยู่ดีนะคะ

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ควรเลี่ยง เช่น ค็อกเทล (เช่น มาการิต้า, ม็อกกาฮิตา), เบียร์สด, เหล้าขาว, ไวน์แดง, โซจู เป็นต้น

อาหารที่ควรกินหลังศัลยกรรม

แทนที่จะกังวลกับของแสลง ที่ไม่ควรกิน ลองมาดูอาหารที่ดีมีประโยชน์ และช่วยให้แผลหายไวกันดีกว่าค่ะ

• โปรตีน: เช่น ปลาไก่ เต้าหู้ และไข่ เพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• ผักใบเขียว: อุดมไปด้วยวิตามินที่ช่วยฟื้นฟูผิว
• ผลไม้ที่มีวิตามินซี: เช่น ส้ม กีวี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• น้ำเปล่า: ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยขับของเสียและฟื้นฟูร่างกาย

สรุป

"ของแสลง" ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ค่ะ โดยเฉพาะช่วงที่แผลยังไม่หายดี การงดอาหารบางชนิดแม้จะฟังดูยาก แต่เป็นทางลัดให้แผลหายไว และผลลัพธ์ศัลยกรรมออกมาปังแน่นอน 💕 ดังนั้น ลองเปลี่ยนมากินอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพดีและความสวยสมบูรณ์แบบก่อนนะคะ อดใจซักแปบ แลกกับความสวย สาวๆ ทนได้อยู่แล้วเนอะ

อย่าลืมว่า การดูแลตัวเองสำคัญที่สุด เพราะ "ความสวยที่แท้จริง เริ่มต้นจากสุขภาพที่ดีค่ะ"🌟